Quels sont les dangers pour la santé d'une maison humide ?
Vivre dans une maison humide est une réalité pour de nombreuses personnes, mais peu sont conscientes des véritables impacts sur la santé. Une humidité excessive dans l’habitat ne se limite pas à endommager les matériaux ou à favoriser la moisissure. Elle peut aussi provoquer des problèmes de santé graves, touchant divers systèmes du corps humain. Découvrez les risques et apprenez comment les traiter pour protéger votre famille et améliorer la qualité de vie.
Les conséquences sur la santé
Pour le système respiratoire
Le système respiratoire est souvent touché par l’humidité. Le premier signe est un toux. Cette toux peut s’éterniser et devenir une toux chronique. En effet, l’humidité favorise la prolifération des acariens et des moisissures, qui irritent les voies respiratoires. Dans ce cas, n’hésitez pas à vous rendre chez votre médecin pour recevoir les conseils d’un professionnel de la santé.
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Pour les maladies articulaires
L’humidité peut considérablement affecter les articulations, particulièrement chez les personnes souffrant d’arthrite. L’humidité élevée provoque une augmentation de l’inflammation, ce qui peut aggraver les douleurs articulaires.
Les troubles articulaires, tels que l’arthrose et le rhumatisme, sont souvent exacerbés par un environnement humide. Cette humidité constante peut intensifier les douleurs et causer des raideurs, rendant les mouvements plus difficiles. Une bonne gestion de l’humidité dans la maison, notamment par une ventilation adéquate, est essentielle pour soulager ces symptômes.
Pour les jambes
L’humidité excessive peut également impacter la circulation des fluides. Les personnes vivant dans un environnement humide peuvent ressentir des enflures/œdèmes, notamment au niveau des jambes, à cause de la rétention d’eau. Surélever les jambes régulièrement et maintenir une activité physique légère peut aider à réduire ces symptômes. Si l’enflure persiste, il est conseillé de consulter un médecin.
Pour le stress
Vivre dans une maison humide peut aussi affecter la santé mentale. L’humidité peut provoquer des difficultés de concentration, une fatigue mentale, une irritabilité accrue, et des maux de tête fréquents. Pour atténuer ces effets, il est crucial de maintenir un taux d’humidité entre 40 % et 60 % dans la maison.
Pour les cancers
La présence de moisissures dans une maison humide n’est pas seulement inesthétique; elle peut également être dangereuse pour la santé. Certaines moisissures produisent des aflatoxines, des substances reconnues comme cancérigènes par le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC).
Autres problèmes possible
- Troubles oculaires : Une maison humide peut provoquer des irritations des yeux, comme la conjonctivite ou d’autres irritations oculaires. Si vous ressentez des symptômes, il est conseillé de consulter un ophtalmologue.
- Insomnies et fatigues chroniques : L’humidité peut perturber le sommeil, entraînant une fatigue chronique. Maintenir un environnement sec et bien ventilé est crucial pour améliorer la qualité du sommeil.
- Fièvres, migraines et nausées : L’exposition prolongée à l’humidité peut affaiblir le système immunitaire, augmentant les risques de fièvre, de migraines, et de nausées. Assurez-vous de surveiller l’hygrométrie de votre maison et d’agir rapidement pour limiter ces effets.
- Saignements du nez : L’humidité peut également provoquer des saignements de nez, en particulier si elle est accompagnée de moisissures ou d’une mauvaise qualité de l’air. Si cela se produit fréquemment, il est conseillé de consulter un médecin pour un diagnostic précis.
Risques accrus chez les enfants
Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes de l’humidité dans une maison. Leur système immunitaire étant encore en développement, ils sont plus sensibles aux infections et aux allergies. Selon une étude de l’OMS, les enfants vivant dans des environnements humides ont un risque accru de 1,5 à 2 fois de développer des troubles respiratoires tels que l’asthme, la bronchite ou des infections des voies respiratoires inférieures. Cette exposition peut également favoriser des infections comme la rhinite allergique, qui impactent durablement leur qualité de vie.
L’exposition prolongée à l’humidité peut exacerber ces conditions, rendant les symptômes plus persistants et difficiles à traiter. Pour protéger les enfants, il est crucial de maintenir une bonne qualité de l’air intérieur en contrôlant le taux d’humidité, idéalement entre 40 et 60 %.
En cas de symptômes respiratoires persistants chez l’enfant, tels que toux chronique ou sifflements, il est fortement recommandé de consulter un pédiatre et également un expert de l’humidité. Un suivi médical approprié peut aider à identifier les causes sous-jacentes et à prévenir l’aggravation des symptômes.
Les traitements possibles contre l’humidité d’une maison
Heureusement, plusieurs solutions existent pour combattre l’humidité dans une maison. Voici quelques méthodes efficaces :
Méthode | Description | Coût | Efficacité |
Drainage | Système pour évacuer l’excès d’eau du sol, prévenant les infiltrations dans le sol, les sous-sols, et les murs. | Moyen à élevé | Très efficace contre les infiltrations d’eau. |
Cuvelage | Membrane d’étanchéité appliquée principalement sur les parois enterrées pour lutter contre les infiltrations d’eau. | Élevé (facturé au m²) | Très efficace pour les sous-sols, mais ne résout pas les remontées capillaires. |
Écran étanche | Pose d’un écran sur les murs extérieurs pour réduire l’infiltration d’eau, adapté aux sous-sols, caves et parkings. | Moyen | Efficace contre les infiltrations, mais inefficace contre les remontées capillaires. |
VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) | Système de ventilation pour maintenir un taux d’humidité optimal en renouvelant l’air intérieur. | Moyen à élevé | Très efficace pour prévenir l’humidité ambiante. |
VPH (Ventilation Positive Hygroréglable) | Aspire, filtre et injecte l’air extérieur pour réduire l’humidité intérieure. | Moyen | Efficace pour maintenir un air intérieur sain. |
Étanchéité extérieure | Application de produits imperméabilisants pour protéger les parties enterrées, mais pas les façades. | Moyen | Très efficace pour les parties enterrées, mais non applicable dans certaines zones comme Paris. |
Barrière étanche | Injection de produit hydrofuge pour empêcher les remontées capillaires, généralement dans les murs. | Moyen à élevé | Très efficace contre les remontées capillaires, mais nécessite un an pour assécher complètement le mur. |
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